骨質(zhì)疏松癥是西醫(yī)的病名，中醫(yī)稱之為“骨痿”。表現(xiàn)為老年人骨骼中的鈣量減少而變得松，同時(shí)因?yàn)橛袡C(jī)物的減少，骨骼失去韌性而變得脆。骨質(zhì)疏松癥是影響老年人生活質(zhì)量的重要因素，甚至可以成為危及老年人生命的“隱形殺手”，因此需要引起我們的高度重視。

骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)多種多樣，腰酸背痛、周身乏力、出虛汗、烘熱、食欲不振、大便秘結(jié)等都可能和它有關(guān)。骨質(zhì)疏松的老年人最害怕突然發(fā)生的脆性骨折，稍有外傷甚至沒(méi)有明確外傷，就會(huì)引發(fā)胸椎、腰椎、髖部、手腕的骨折，也被叫做脆性骨折。骨折發(fā)生后，一些老年人通過(guò)保守或手術(shù)治療可以康復(fù)，但也有一部分老年人骨折比較嚴(yán)重又不具備手術(shù)條件，只能在病榻之上忍受痛苦，最終因并發(fā)癥走到生命的盡頭。

女性絕經(jīng)之后、男性65歲以上就需要關(guān)注骨質(zhì)疏松的問(wèn)題了。特別是遇有了前述癥狀，就要及時(shí)進(jìn)行骨密度檢查，或者每年常規(guī)檢查骨密度，可以早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)癥處理。輕度的骨量減少，適當(dāng)補(bǔ)鈣就可以了，每天早晨服用600毫克的鈣劑就可以滿足需要;中重度的骨量減少，就需要同時(shí)補(bǔ)充維生素D3;被確診為骨質(zhì)疏松癥，則需要使用唑來(lái)膦酸等雙磷酸類藥物來(lái)緩解骨痛。中醫(yī)中藥的辨證施治和調(diào)理可以從根本上改變身體的狀況。此外，造成骨質(zhì)疏松癥的病因還有許多，不可一概而論，要具體情況具體分析。

特別需要提醒的是，單靠喝牛奶是滿足不了骨量減少后的補(bǔ)鈣需要。骨頭湯里的鈣非常少，更多的是嘌呤和脂肪，所以也不可靠。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，沐浴陽(yáng)光，保持積極向上的好心態(tài)才是天賜良藥。