十月懷胎，一朝分娩，本以為熬過了生產(chǎn)時的痛，接下來可以安心坐月子。沒想到，產(chǎn)后還有一種堪比分娩時的劇痛，讓新手寶媽痛不堪言。

在杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院的盆底診治中心，還在坐月子的寶媽方女士(化名)因產(chǎn)后嚴重的恥骨聯(lián)合分離痛到幾乎“癱瘓”。近日，在醫(yī)院康復(fù)治療師的綜合治療下，疼痛明顯減輕，人也能站起來了。

痛到幾乎“癱瘓” 寶媽產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離16毫米

前段時間，方女士足月順產(chǎn)下了一個6斤9兩的女寶寶，還沒歡喜兩天，便感覺到小腹遠端跟會陰交界處時常有劇痛感。

本以為是剛生產(chǎn)完后的身體自然反應(yīng)，休息幾天就好了。可臥床了一個多星期，疼痛不僅沒減輕，連最簡單的屈伸腿、抬腿、翻身及行走動作都無法完成，各方面生活都受到了極大的影響。痛了13天后，方女士再也無法忍受，來到杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院盆底診治中心就診。

剛?cè)朐簳r，方女士表情痛苦、行走困難，只能由家人推著輪椅做檢查。檢查結(jié)果一出來，方女士的問題還真不小。體格檢查發(fā)現(xiàn)，方女士的恥骨聯(lián)合處壓痛明顯，髂腰肌有刺痛感，右側(cè)髖骨相對左側(cè)旋前，骨盆關(guān)節(jié)錯位。X線檢查發(fā)現(xiàn)，她的恥骨聯(lián)合間隙寬約16毫米，VAS (疼痛評分)高達8分，確診為“恥骨聯(lián)合分離癥”。

明確病情后，盆底診治中心的醫(yī)生為方女士進行了呼吸功能重塑、理療、欲合先離MET技術(shù)、仰臥位骨盆擠壓手法、橋式運動等康復(fù)治療。經(jīng)過治療，方女士的疼痛明顯減輕，可以做翻身、抬腿等簡單動作，也能獨立行走。

恥骨聯(lián)合處疼痛不能掉以輕心

要盡早治療

杭州市婦產(chǎn)科醫(yī)院副院長李香娟介紹，恥骨位于骨盆前部，與中間軟骨、周圍韌帶共同構(gòu)成恥骨聯(lián)合，對女性盆底的穩(wěn)定起著重要作用。“恥骨聯(lián)合分離會導致恥骨區(qū)、大腿根部疼痛，嚴重時可能破壞骨盆原有平衡，引發(fā)腰背痛、骶髂關(guān)節(jié)痛等問題。正常情況下兩恥骨間隙為4～6 毫米，懷孕時該間隙會增寬2～3 毫米，當間隙增寬超過10 毫米時即為‘恥骨聯(lián)合分離’。”

很多產(chǎn)后女性會出現(xiàn)恥骨聯(lián)合處疼痛，但會被一些產(chǎn)品廣告吸引直接找美容機構(gòu)進行骨盆擠壓，這種做法是不對的，很容易出問題。李香娟說，每個人的恥骨分離程度不同，需要先評估再治療，提醒廣大女性如出現(xiàn)“恥骨聯(lián)合分離”，一定要找專業(yè)的醫(yī)院進行診治。

李香娟也建議產(chǎn)后女性要避免單腿站立、蹺二郎腿、盤腿喂奶等不良姿勢，多做康復(fù)運動，預(yù)防恥骨聯(lián)合分離。