又到開學季，青少年近視又成為了熱點話題。

“近視是一種什么感覺?”——摘掉眼鏡“十米開外雌雄不辨，二十米開外人畜不分，三十米開外六親不認”。這則網絡段子，道出了近視患者生活中的窘境。

近年來，近視日益成為危及青少年眼健康的疾病。根據2020年國家衛健委近視專項調查結果，2020年我國兒童青少年總體近視率為52.7%。而作為教育大省的浙江，平均每10個孩子就有6個以上是近視，是名副其實的近視高發省份。

杭州青少年近視情況如何?我們做了個小調查，共有341人(98%為杭州市民或在杭工作)填寫了問卷：很遺憾，情況很不樂觀，有220位青少年有不同程度近視，近視率達64.7%(僅為問卷調查結果)。

小學年齡段家長最關心孩子近視

100度-200度近視比例最高

在參與調查的341人當中，小學年齡段最多，有235人，占比達68.9%。

這說明，小學生家長最關心孩子的近視問題，也側面反映，近視問題日益低齡化，在小學生中已相當普遍。

杭州青少年近視度數，普遍在100度-400度。其中近視在100-200度之間的最多，占比達35%。其次是近視在200-300度和300-400度區間，占比達25%。

近視最嚴重的，是一位三年級的小學生，左眼近視450度，右眼近視375度。看著女兒稚嫩臉龐上厚厚的鏡片，媽媽金女士焦慮萬分。

導致近視的“罪魁禍首”是什么?大家意見不一。

我們列舉了導致近視的五個原因，并讓大家根據原因的重要程度進行排序。

大家普遍認為，導致青少年近視的“罪魁禍首”是“寫作業離得近、姿勢不正確”“課業負擔重”“電子產品接觸時間過長”。

“孩子不近視”和“上個好初中”你選哪個?

劉女士認為，導致青少年近視的主要原因是“課業負擔重”。

“我們兒子今年五年級，語數外科四門課，每天都布置大量作業。他傍晚5點開始做作業，一門課差不多40分鐘做完。加上晚飯時間，每天做完作業都要晚上9點以后。”

為了讓兒子能讀好點的初中，劉女士又給兒子報了學習班，學習班上每門課也要布置作業。

劉女士說，兒子只要放學到家，基本就沒出過門。她也不想給兒子這么大壓力，但沒辦法，小升初壓力太大。

我們問她，如果“兒子眼睛不近視”和“上個好初中”只能選一個，你選哪個?她沉默，然后說：“我希望他能上個好初中，眼睛也不近視”。這或許是天底下所有父母都期望的結果，可事實上，二者很難兼得。

能不能擺脫電子產品?家長很糾結

電子產品的使用，對青少年視力影響有多大?近70%(237人)的市民認為它是導致孩子近視的第一原因。

眼下，手機、電視、平板等電子產品縈繞在青少年周圍，這是把“雙刃劍”，完全杜絕使用，難之又難，有些家長還很糾結。

姚女士的小兒子讀幼兒園，從小就喜歡玩手機，刷短視頻。前段時間她帶大兒子驗光(左眼375度，右眼425度)，順便也給小兒子驗了下，發現雙眼已近視100多度。

玩手機傷視力，為什么還讓孩子玩?姚女士回答，他和老公下班都很累，沒精力教孩子，只能下載些寓教于樂的小游戲給孩子玩。后來發現，玩手機能增加孩子識字量，小兒子現在差不多認識5000個字，小學課本能通讀。

不僅在家里，在學校里，孩子們也要經常接觸電子產品。

女兒在家經常揉眼睛，江女士便帶她去醫院檢查，這才發現女兒得了干眼癥和結膜炎，醫生說可能是電子屏幕看多了。她思來想去，懷疑是學校電子屏幕導致的。

“學校電子屏幕用布作背景，投影上去，分辨率很低，要瞪著眼睛才能看清。小孩子眼睛脆弱，從小就這么瞪著眼睛看屏幕，時間長了肯定受不了”。

我們詢問了7位家長，全部提到孩子從一年級(甚至幼兒園)開始，上課就用電子屏幕。

可是，這看起來高端大氣科技范的上課方式，真的適合孩子們嗎?

近視不能治愈，只能預防和控制，提高意識是關鍵

近視雖說不是什么大病，但一旦形成，無法治愈。據專家介紹，現有所有醫療手段，包括角膜塑形鏡、近視手術、框架鏡等，都只是某種程度上改變了屈光度，使視力在屈光度上得到了“治愈”，但近視帶來眼底的改變，無法逆轉。

預防和控制近視，首要責任在家長，家長們要提高意識，時刻提醒和教育孩子，養成良好的用眼習慣。

專家們建議，要讓孩子多參加戶外運動，讓眼睛經常沐浴在陽光下。原因是不同種類的戶外光，可以幫助眼睛在發育期保持適當的形狀。英國劍橋大學的一項調查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時，患近視風險將降低2%。美國《華盛頓郵報》報道稱，孩子每周接觸14小時戶外光，即可有效避免近視。

青少年到底該如何預防近視?期待你的建議和意見

我們調查中有一題是這樣的：你提醒孩子(學生)注意用眼健康時，孩子會聽嗎?341人中，有283人說，“當時聽，很快又恢復原樣”。