齲病是兒童口腔常見病和多發病。根據第四次全國口腔疾病流行病學調查的結果顯示，5歲兒童的患齲率超過70%，人均齲壞牙齒數超過4顆。齲齒使得牙齒結構破壞，影響孩子的咀嚼、消化以及恒牙的萌出等，從而影響兒童正常的生長發育。

很多家長知道口腔保健從小做起，也知道每天刷牙、正確刷牙的重要性，但有些家長也擔心“兒童牙膏的口味一般都比較好，我的小孩萬一吃進去含氟的牙膏是不是會中毒?兒童有必要用含氟牙膏嗎?應該如何安全使用呢?”深圳市第二人民醫院藥學部的專家根據美國牙科協會(ADA)指南的建議給出了兒童如何正確、安全地使用含氟牙膏的“使用手冊”。

合理應用氟化物

能夠有效預防齲齒

氟是人體健康所必需的一種微景元素，局部應用適量的氟化物可以抑制口腔微生物生長，預防齲病的發生。國內外的大量研究證實，合理應用氟化物能夠有效預防齲齒。世界衛生組織大力推薦使用氟化物預防齲齒。氟化物的用法包括全身應用和局部應用，含氟牙膏、含氟泡沫、含氟涂料等都屬于局部用氟的方法。

各年齡段兒童含氟牙膏用量：從“輕輕一抹”到“豌豆大小”

據ADA《嬰幼兒口腔保健指南》建議：從兒童長出第一顆乳牙到3歲以下的兒童，含氟牙膏的用量為“輕輕一抹”(約為0.1克牙膏或是0.1毫克的氟化物，牙膏產品中標明含氟1%);對3-6歲的兒童，含氟牙膏的用量為“豌豆大小”(約為0.25克牙膏或是0.25毫克氟化物)。每天兩次(早晚各一次)。這個方案可以讓氟化物防齲的益處最大化，同時進一步降低發生氟牙癥的風險。

雖然這個量即使兒童誤吞也是安全的，但家長們還是要做好教育，盡量避免吞食。