4月下旬以來，雨就成為繞不開的話題，而且，雨一來就是中雨、大雨甚至暴雨。昨天下午到今天，隨著西南低渦東移，杭州又經歷了一次明顯的降水過程。好在今天上午雨水就會漸漸停了，但是隨著新的冷空氣的來臨，大家當心不要著涼。

昨天杭州最高氣溫22℃，今天會降到18℃。今天上午杭州雨止轉陰，下午起陰到多云;明天白天陰到多云，夜里陰有雨。不過五一假期天氣相當不錯。

今天又有冷空氣

這一次的降水是西南低渦東移帶來的。西南低渦是冷、暖空氣互“搓”之后形成的，它的南側是西南暖濕氣流，天氣表現為暖區降水，常有強對流伴隨，比如強降雨、雷暴、大風等。

昨天上午受它的影響，重慶、湖北、湖南等地上空被強對流云團覆蓋，并出現短時強降雨，部分測站9—10時雨量在20毫米以上。昨天下午到夜里，隨著低渦靠近以及西南暖濕氣流加劇，杭州自西向東經歷了一次降雨過程。昨天后半夜西南低渦繼續東移并入海，今天白天開始杭州轉為處于低渦北側的冷氣流區，氣溫下降。

如果說，上一次冷空氣讓大家的短袖換成長袖，那么，今天的冷空氣將會讓大家從長袖換成外套。從4月30日至5月4日，杭州市區早晨的最低氣溫都在11-12℃，出門早的朋友一定要注意保暖。但好在，白天的氣溫將會回升至20℃以上。

浙江省氣象臺說，要感謝這股冷空氣，受其影響今天我省雨水減弱，主要集中在浙南地區，其他地區下午起轉為陰到多云的天氣。

不過明天浙西地區又將有明顯的降水，部分地區有中雨。

再來看看今天的冷空氣對我省氣溫的影響，今天開始走下坡路，預計日平均氣溫過程降溫幅度為2-4℃。預計5月1日開始我省受冷高壓控制，雖有陽光補溫，但是氣溫爬升緩慢。

這個五一我省天氣很不錯

整個五一假期(4月30日至5月4日)，我省天氣總體來說晴多雨少，氣溫則涼爽舒適，預計5月2日前最高氣溫大部地區18-22℃，3-4日升至23-27℃。

浙江省氣象臺總結了近30年的五一平均氣溫，來和今年五一的氣溫對比。1991-2020年氣候平均數據顯示：五一假期浙江正值暮春時節，氣溫上升明顯，晝夜溫差大。除舟山海島外，浙江其他地區平均最高氣溫24-27℃，平均最低15-17℃。各地極端最高氣溫均在33℃以上，其中麗水達37.8℃(2020年5月4日)。

來看一下浙江省氣象臺給出的省內五一假期具體天氣預報：

4月30日全省多云，下午起轉陰有陣雨;

5月1日浙北地區多云到晴，其他地區陰轉多云;

5月2日全省多云;

5月3-4日全省多云為主，東南沿海地區多云到陰部分有陣雨。

五一假期全國天氣怎么樣？

看完了我們省的，再來看看五一假期全國天氣怎么樣。目前，我國大部地區仍處于春季，天氣“變臉”頻繁，我國大部假期前期普遍氣溫偏低，后期天氣回暖，大家需適時增減衣物，謹防感冒。

這個五一假期前期(4月30日至5月1日)，南方多雨，北方多風，并伴隨不同程度的降溫。青藏高原東部、四川盆地、江南、華南等地有分散性小到中雨或雷陣雨，局部地區有大到暴雨。在陰雨的打壓下，江南多地最高氣溫將不足20℃，體感將比較陰冷。

近期南方大部地區降水較常年同期明顯偏多，需注意防范泥石流、山體滑坡、城市內澇等次生災害的發生。

假期后期(5月2日至4日)，南方大部雨水停歇，天氣將轉為晴到多云為主，氣溫逐步回升，江南最高溫將重回25℃以上。華北、黃淮等地也回溫明顯，5月3-4日華北中南部、黃淮中西部等地最高氣溫可超過30℃，局地可達32℃以上。

像北京、石家莊等地假期前兩天的最高氣溫都在20℃出頭，但假期后半段，在陽光的助力下，最高溫可沖擊30℃，體感炎熱，短袖可以準備出場了。

此外，5月1日至3日，在南海一帶上空可能會有熱帶低值系統發展，受其和冷空氣共同影響，南海海域、華南沿海地區將有較明顯風雨天氣，海南島、廣東沿海和廣西沿海等地的局部地區將有大到暴雨，華南沿海、南海中北部海域有6-7級大風，陣風8-9級，上述地區需警惕風雨影響。

就近過節健康小貼士收好

今年這個五一假期，咱們大概率是就近過節。五一不遠行，良好的飲食和睡眠習慣，適合居家的輕運動，做好防護情況下的就近出行也能放松身心。中國天氣網特意總結了一些健康小貼士，助大家安心度假期。

出行方面，外出時做好個人防護，正確佩戴口罩，不扎堆，避免到通風較差的密閉公共場所活動。

飲食方面，春季人體能量消耗快，飲食結構需均衡，蛋白質、維生素、碳水化合物缺一不可。不宜暴飲暴食，以免導致消化不良，不食過期食物，注意食品衛生。

運動方面，春季適當運動有助于提高免疫力，足不出戶也要注意運動，同時需掌握科學方法。提前做好室內通風，由于空間較小且非專業場地，運動時需注意防滑、避免磕碰。由于沒有專業人士指導，運動需注意適量，并在有條件的情況下做好心率監測。